L’huile de foie de morue est obtenue à partir du foie gras de morue. C’est une huile très riche en acides gras oméga-3, notamment l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Elle est également une excellente source de vitamine A et de vitamine D.
L’huile de foie de morue a de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Elle a notamment des effets anti-inflammatoires et peut aider à lutter contre les maladies cardiovasculaires. Elle peut également être utilisée pour traiter l’eczéma, la psoriasis et l’arthrite.
L’huile de foie de morue est généralement vendue en capsules. Elle peut également être ajoutée à des smoothies ou à d’autres aliments. La dose recommandée est généralement de 500 mg par jour.
Quelles sont les bienfaits de l’oméga 3 ?
Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui jouent un rôle important dans la santé. Ils aident notamment à prévenir les maladies cardiovasculaires en réduisant le cholestérol et en abaissant la tension artérielle. Ils peuvent également aider à lutter contre l’inflammation et l’arthrite.
De nombreuses études ont montré que les personnes qui consomment des aliments riches en oméga-3 ont un risque réduit de maladies cardiaques. Il a également été démontré que l’oméga-3 peut aider à prévenir l’arthrite, l’eczéma et le psoriasis.
L’huile de poisson est une excellente source d’oméga-3. Les autres aliments riches en oméga-3 comprennent les noix, les graines et l’huile de lin.
Ou trouver de l’huile de foie de morue ?
L’huile de foie de morue est généralement disponible dans les pharmacies et les magasins spécialisés dans les produits naturels. Elle peut également être achetée en ligne. Cliquez ici pour plus d’informations.
Combien ça coute ?
Le prix de l’huile de foie de morue varie en fonction du fabricant et du type de produit. Les capsules d’huile de foie de morue peuvent coûter entre 10 et 20 euros pour 60 capsules. L’huile de foie de morue en vrac peut coûter entre 30 et 40 euros pour 500 ml.
Il ne faut pas en abuser
L’huile foie de morue est une huile très riche en acides gras oméga-3. Il est important de ne pas en abuser, car elle peut avoir des effets secondaires négatifs sur la santé. Les personnes qui prennent des anticoagulants, des anti-inflammatoires ou d’autres médicaments doivent consulter un médecin avant de consommer de l’huile de foie de morue. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas en consommer.
